اگر زنان میدانستند که جوانه گندم صدها برابر کرمهای جوان کننده پوست و جراحیهای زیبایی میتواند پیری آنها را به تعویق بیندازد دیگر پیدا کردن جوانه گندم در فروشگاهها کار سختی بود.
اما حالا که این راز بزرگ برایتان فاش شد با این خوراک جوانه گندم لذت خوردن جوانه گندم را بیشتر کنید.
مواد لازم: جوانه گندم نصف لیوان، سیب زمینی و هویج هر کدام یک عدد،
قارچ ٤ عدد، عدس یک چهارم لیوان
پودر آویشن، نمک، فلفل، پودر کاری، گلپر و روغن زیتون-->به مقدار لازم
طرز تهیه: سیب زمینی و هویج و قارچ را خرد کرده به همراه جوانه و عدس در آب بریزید.
بعد از آنکه سیب زمینی و هویج کمی پخته شد ادویه جات را اضافه کنید. بعد از آنکه خوراک جا افتاد با روغن زیتون سرو کنید
بهترین و جالب ترین نکته های تمرین را در کانال تگرام دنبال کنید .
